腸内環境が私たちの脳内に良くも悪くも影響を与えている。
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腸内がキレイな人は、
カラダから良い香りがします。
腸内美人のウンチは臭くない。
赤ちゃんの腸は善玉菌でいっぱい！
生まれたばかりの赤ちゃんのウンチが臭くないのは、赤ちゃんの腸内がビフィズス菌を
中心とした善玉菌がほとんどを占めているからです。
加齢によって悪玉菌が増えていくのは仕方ないことですが、近年は子供の頃から悪玉菌の
割合が多く、それが現代人のうつ病や生活習慣病の多さに現れていると推測されています。
慢性の便秘や下痢などの症状が続くと、体臭の悪化、吹き出物、肌のかゆみや乾燥として
現れ、血液もドロドロに。
反対に、善玉菌の割合が高い人は、血液も肌も美しく、体臭も少ないことがわかっています。
善玉菌を増やすことが美と健康の秘訣と言えるでしょう！
善玉菌を増やして不調知らずのカラダへ
便秘や肌荒れどころか、あらゆる生活習慣病、がん、脳の老化や精神状態にまで
大きな影響を及ぼす腸内環境。
腸内が若々しい人ほど、見た目も若く、美しく、健康なことがわかっています。
この診断でわかること
- １ 腸内年齢が若い人ほど、健康的な生活が送れている証となりますが
- 日ごろから発酵食品を中心に食事の内容や適量を心がけましょう。
- ２ もし、実年齢よりも高い結果が出たなら、食事と生活習慣を見直す必要があります。
- まずは、規則正しい生活と食事の内容を善玉菌優位となるように心がけてください。
実年齢より高かった時には
- 腸内環境を整えることはカラダだけでなく、こころ（思考）が整い、生活が整い
- さらに、人生が整っていきます！
もし今、カラダが何となくだるい！
何となく体調が良くない？
いくら寝ても頭がスッキリしない。
そんなあなたは、本気で食事や生活習慣を整えるタイミングかもしれません。
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