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マインドセットの大切さを実感! 信ずれば成り、憂えれば崩れる。

2019.08.01

一日たった15分で人生が大きく変わる方法‼

マインドフルネス瞑想を毎日の習慣にし、良質の睡眠を自分のものにしませんか?

 

貴方はストレスに苦しんではいませんか?

 

貴方は不眠症になやんでいませんか?

 

貴方は過食や肥満に日々苦しんではいませんか?

 

マインドフルネス瞑想がもたらすさまざまな効果を体験し、悩みを解決しませんか!

 

マインドフルネス瞑想でストレス低減

一日 2時間コース(¥6.000)  

  得られるもの: 瞑想を約15分 (呼吸法が学べます)

          座講を約45分 (脳科学で検証されたエビデンスを学んで頂きます)

          瞑想を約60分 (マインドフルネス瞑想7つのプログラムを体験できます)

 

1か月 4回コース(¥20.000):瞑想を習慣化

  得られるもの: 自己肯定感や感謝の気づき、自分に優しくなり他人にも優しくなります(個人差あり)

          ストレス低減され睡眠の質も向上し、脳疲労を引き起こす雑念回路の過剰活動が減少

          爽やかな目覚めで、一日爽快に活動することも可能!?かもしれません。

 

 

 

毎月開催【マインドフルネス瞑想】体験会!

8月25日(日)13:00~15:30まで 500円 ワンコイン!

優しくて温かい仲間が集っています。

ご興味のある方! お待ちしております。

TEL 070-1774-1187   スタジオ「こころ音」 ハヤシノ まで

Our Studio

スタジオ紹介 / アクセス

マインドフルネススタジオ「こころ音」

[所在地]
〒590-0801 大阪府堺市堺区大仙中町7-14
フォルテ大仙公園105号
[電話番号]
070-1774-1187
[メールアドレス]
info@cocoro-ne.jp
[定休日]
不定休
[営業時間]
10:00 ~ 18:00(応相談)
  • 1. JR阪和線百舌鳥駅を降り、大仙公園の方向、西に歩きます。

  • 2. 大仙公園を左に、仁徳天皇陵を右手に通過し、そのまま歩道を進みます。

  • 3. 通過しますと左手にHOTTO MOTTOさんが見えてきます。写真赤丸箇所のマンションの105号室へお越しください