
- 自身の呼吸を整える!吸う息と吐く息に細心の注意を払いながら思考を明確にする。 2020.07.11
- 一日たった15分で人生が大きく変わる方法‼マインドフルネス瞑想を毎日の習慣にし、良質の睡眠を自分のものにしませんか?貴方は日々の生活に追われ、自分を失っていませんか?貴方はストレスに苦しんではいませんか?貴方は不眠症になやんでいませんか?貴方は過食や肥満に日々苦しんではいませんか?マインドフルネス瞑想がも
1. JR阪和線百舌鳥駅を降り、大仙公園の方向、西に歩きます。
2. 大仙公園を左に、仁徳天皇陵を右手に通過し、そのまま歩道を進みます。
3. 通過しますと左手にHOTTO MOTTOさんが見えてきます。写真赤丸箇所のマンションの105号室へお越しください