今！瞑想ブームが広がっています。

マインドフルネス瞑想

宇宙とつながる瞑想

本来の自分を見つける瞑想

ヨガに🧘‍♀️禅宗の瞑想など様々な瞑想があります！

ありすぎてどんな風に何をすればいいのか
わからないと言う方が多いのではないでしょうか？

そんな方々に新型コロナウィルスに負けない！

ストレスに負けない！
不安に負けない！

自分を見つける瞑想を！
自分に合った瞑想を🧘‍♂️

行っています。

瞑想は自身を見つめ直す良いきっかけや
ストレス低減に効果があり

体調不良や心身症改善にも脳科学的エビデンスから立証されています！

世界のGoogle、Apple、Facebook他で
企業研修としてマインドフルネス瞑想が採用されていることは有名な話です。

一人でも多くの人に、瞑想🧘‍♀️の良さを
知って頂きたく思っています。

メール・電話にて‼️ お問い合わせ下さい。　https://cocoro-ne.jp まで

マインドフルネススタジオ　こころ音

代表　林野幸司

※ご希望の方には、zoomセッションも行っております！

まずはお問い合わせください。